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2023年健身教练每日一练《理论知识》6月8日

2023年健身教练每日一练《理论知识》6月8日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：927

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》6月8日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 运动计划应建立在身体健康状况调查和评价以及健康体适能测试和评价的基础上

    A对

    B错

  • 2. 坐姿推胸动作肩关节的运动时水平伸（ ）

    A对

    B错

  • 3. 虽然具有高血脂和吸烟的危险因素，但是只要有过运动经历，也可以被允许参加剧烈运动锻炼（ ）

    A对

    B错

  • 1. 下列对必需氨基酸描述正确的是（ ）

    A对于成年人必需氨基酸有8种

    B必须氨基酸自身也能合成

    C非必需氨基酸和必须氨基酸一样都不能自身合成，要从食物中获取

    D蔬菜和水果中含有大量的必须氨基酸

  • 2. 下列属于多轴关节中平面关节的是（ ）

    A髋关节

    B肩关节

    C骨髌关节

    D骶髂关节

  • 3. 足关节在运动中，为什么以外侧损伤最为常见（ ）

    A由于外踝低，内踝高，韧带内测强外侧弱

    B由于外踝高，内踝低，韧带内侧强外侧弱

    C由于外踝高，内踝低，韧带内侧弱外侧强

    D由于外踝低，内踝高，韧带内侧弱外侧强

  • 1. 肩胛骨在肩关节（ ）才是开始旋转的

    A外展至30度

    B外展至60度

    C前屈至30度

    D前屈至60度

  • 2. 下列韧带中，具有防止肩关节上脱位作用的是（ ）

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

  • 3. 有腰部劳损的锻炼着在运动中需要注意的是（ ）

    A无需限制活动

    B需要限制进行特殊类型的活动

    C不用医学检查

    D建议进行医学检查

  • 1. 胸外挤压术的注意事项有哪些？
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