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2023年健身教练每日一练《理论知识》6月4日

2023年健身教练每日一练《理论知识》6月4日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：156

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》6月4日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 古代的奥运会只有公民权的男性才有资格参加和观赛（ ）

    A对

    B错

  • 2. 关节是指无腔隙骨连结，骨连结是指骨与骨之间借结缔组织构成的（ ）

    A对

    B错

  • 3. 健身教练只需要根据体适能评估结果进行锻炼，不需要考虑个人的希望结果（ ）

    A对

    B错

  • 1. 健身教练在制定运动计划时要多方面考虑，最终达到（ ）目的

    A改善身体主观条件

    B改善心肺功能

    C改善肌力和肌耐力

    D全面发展身心健康

  • 2. 下列含碳水化合物最多的食物是（ ）

    A白菜

    B橙子

    C兔肉

    D红薯

  • 3. 现在流行的操课瑜伽将人体的（ ）展现的淋漓尽致

    A弹性

    B伸展性

    C粘滞性

    D协调性

  • 1. 运动计划是以（ ）为目的制定的指导方案。

    A提高体适能

    B促进身心健康

    C预防运动缺乏症

    D改善生活习惯

  • 2. 下列哪些是健身教练制定针对性运动计划的依据（ ）

    A股骨坏死

    B客户目前的抗阻力训练经验和水平

    C客户体重５５％

    D客户想跟苗条

  • 3. 下列哪些训练方法没有利用间歇训练法来进行训练（ ）

    A平时为客户安排户外骑车，在训练时安排慢跑，搏击等

    B安排客户进行踏板上下练习时高度有15cm

    C让客户慢走过度到慢跑

    D踏板练习时，让客户的心率从每分钟100次增加到130次

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