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2023年健身教练每日一练《理论知识》6月2日

2023年健身教练每日一练《理论知识》6月2日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1665

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》6月2日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 如果ROM下降，某些动作会出现障碍，容易受伤，甚至会影响到一个人的正常生活质量。（）

    A对

    B错

  • 2. 1千卡等于4.184千焦耳

    A对

    B错

  • 3. 椭圆仪训练时可以采用向前和向后不同的两个方向

    A对

    B错

  • 1. 教练在给会员做腘绳肌伸展时最佳姿势是（ ）

    A蹲姿、伸展腿同侧

    B单膝跪姿、伸展腿同侧

    C站姿、伸展腿异侧

    D单膝跪姿、伸展腿异侧

  • 2. 小明的最高心率为220次／分，安静时的心率为60次／分，他想达到70％的强度，那么他的最佳运动负荷为（）

    A180次／分

    B170次／分

    C182次／分

    D172次／分

  • 3. 对锁骨描述不正确的是（）

    A中轴骨

    B上肢带骨

    C上肢骨

    D四肢骨

  • 1. 下列肌肉中，近固定时可使肩关节伸和外旋的是（ ）

    A肩胛下肌

    B冈下肌

    C小圆肌

    D大圆肌

  • 2. 椭圆关节和鞍状关节都能完成（ ）

    A屈伸

    B外展内收

    C回旋

    D环转

  • 3. 有颈部劳损的锻炼者中运动中需要注意的是（ ）

    A限制进行特殊类型活动

    B进行医务监督

    C采取高强度的练习

    D进行医学检查

  • 1. 简述我国体育的任务？
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