首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2023年健身教练每日一练《理论知识》5月31日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月31日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1776

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月31日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 举重运动员只需要练力量训练，不需要做心肺训练（ ）

    A对

    B错

  • 2. 脊柱常见的运动损伤主要是一些慢性劳损伤，并以腰部损伤多见，如健身者腰背筋膜炎、腰椎间盘突出、脊椎椎板骨折（）

    A对

    B错

  • 3. 碳水化合物是人体供能量的重要来源，每天摄取比例在55-65%（ ）

    A对

    B错

  • 1. 足关节在运动中，为什么以外侧损伤最为常见（ ）

    A由于外踝低，内踝高，韧带内测强外侧弱

    B由于外踝高，内踝低，韧带内侧强外侧弱

    C由于外踝高，内踝低，韧带内侧弱外侧强

    D由于外踝低，内踝高，韧带内侧弱外侧强

  • 2. 下列哪一个是练习背阔肌的高危动作( )

    A引体向上

    B直臂下压

    C颈后下拉

    D单臂哑铃划船

  • 3. ROM是指人体各( ）的最大活动幅度和范围

    A关节囊

    B韧带

    C关节腔

    D关节

  • 1. 俯卧撑动作手臂伸直时向心收缩的肌肉是（ ）

    A肱三头肌

    B肘肌

    C肱肌

    D喙肱肌

  • 2. 健身教练想要评价客户的健康状况，可以通过（ ）方式

    A体适能测试结果

    B被确诊的疾病及某些疾病证候或症状

    C某些疾病发生的潜在危险因素

    D生活方式或行为习惯

  • 3. 通过伸展（ ）肌肉，可以改善大腿在髋关节处有明显选外的客户

    A臀中肌臀小肌前部

    B髂腰肌

    C臀中肌臀小肌后部臀大肌

    D臀大肌

  • 1. 身体姿态评估分哪几种？
相关试卷
相关题库