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2023年健身教练每日一练《理论知识》5月29日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月29日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1864

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月29日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 运动计划在实施过程中，应定期进行反馈和调整

    A对

    B错

  • 2. 运动计划具有科学性，根据不同的情况进行反馈和调整（ ）

    A对

    B错

  • 3. 鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质、脂溶性维生素及矿物质的良好来源。

    A对

    B错

  • 1. 肌纤维中氧化酶的活性（ ）

    A肺的通气能力

    B血液的载氧能力

    C心脏的泵血能力

    D肌纤维中线粒体的含量和氧化酶的活性

  • 2. 构成肺部最小的结构单位是（ ）

    A肺静脉

    B肺泡

    C肺小叶

    D细支气管

  • 3. 百米运动员通过鸣枪信号快速完成动作，这个方法主要是提高运动员的（ ）

    A反应速度

    B位移速度

    C爆发速度

    D平衡速度

  • 1. 骨盆可以（ ）为支点运动

    A腰骶关节

    B骶髋关节

    C耻骨联合

    D髋关节

  • 2. 下列哪些可以作为健身教练制定有针对性运动计划的依据（ ）

    A客户右股骨头坏死

    B客户目前的抗组训练技术经验和训练水平

    C客户体脂率为35%

    D客户想让自己看起来更苗条些

  • 3. 增加斜方肌中下部和菱形肌力量的依据是（）

    A含胸弓背

    B没有抗阻力训练过

    C需要改善肩部不适

    D想活动肩关节

  • 1. 多少为临界高血压值？
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