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2023年健身教练每日一练《理论知识》5月28日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月28日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：300

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月28日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 改善骨盆前倾的问题，只需要加强竖脊肌的伸展性

    A对

    B错

  • 2. 进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性

    A对

    B错

  • 3. 下肢带关节的运动表现在骨盆的整体运动上

    A对

    B错

  • 1. 骨于（ ）相连接的部分，称为骨连结

    A韧带

    B肌腹

    C关节腔

    D骨

  • 2. 膝关节是由几块骨构成的下列不属于膝关节的骨头的选项是（ ）

    A股骨

    B胫骨

    C腓骨

    D髌骨

  • 3. 室外步行练习时，上肢技术要点中手臂高度为接近（ ）

    A头部

    B胸部

    C嘴部

    D腿部

  • 1. 髂腰肌远固定时，具有（ ）功能

    A使髋关节屈

    B使脊柱屈

    C使髋关节外旋

    D使骨盆前倾

  • 2. 运动时出现哪些外界状况我们要暂时拖延时间（ ）

    A高温

    B潮湿

    C日晒

    D过度饮食

  • 3. 会员在抗阻力训练结束后做什么关节运动可以伸展到胸部肌肉（ ）

    A水平伸

    B水平屈

    C旋外

    D肩关节屈

  • 1. 人体缺水的后果有哪些？
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