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2023年健身教练每日一练《理论知识》5月27日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月27日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：533

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月27日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 体适能是机体适应环境的能力

    A对

    B错

  • 2. 胫骨前肌可使踝关节屈（ ）

    A对

    B错

  • 3. 半仰卧起坐和垫上俯卧挺身能锻炼到核心肌肉（ ）

    A对

    B错

  • 1. 碳水化合物的主要功能是（ ）

    A维持体温

    B促进矿物质的吸收

    C供给能力

    D节约蛋白质

  • 2. 在糖类中，最容易被吸收的葡萄糖属于（ ）

    A单醣

    B双糖

    C核糖

    D多糖

  • 3. 双手直臂做向后的动作可伸展到哪块肌肉（ ）

    A三角肌前束

    B冈上肌

    C三角肌后束

    D背阔肌

  • 1. 细肌丝由（ ）构成

    A肌球蛋白

    B肌动蛋白

    C原肌球蛋白

    D肌钙蛋白

  • 2. 下列情况建议在运动前进行医学检查（）。

    A男性，体脂率为35%

    B血压值为170/110;

    C重度脂肪肝

    D每天吸烟20根以上；

  • 3. 会员在抗组训练结束后做什么关节运动可以伸展到胸部肌肉（ ）

    A水平伸

    B水平屈

    C旋外

    D肩关节屈

  • 1. 何为预先疲劳训练法？
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