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2023年健身教练每日一练《理论知识》5月24日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月24日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1634

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月24日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 作为营养师，可以把能量，热量，热能看成是一回事

    A对

    B错

  • 2. 伸展胸大肌有助于调整含胸姿态。

    A对

    B错

  • 3. 防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每人每天应少于10克。

    A对

    B错

  • 1. 保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位，下列叙述正确的是（ ）。

    A首先是头颈部，其次是下肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地

    B首先是头颈部，其次是上肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地

    C首先是下肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地

    D首先是上肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地

  • 2. 人体能够在各种突然变换的条件下迅速、准确地改变身体运动的能力称为()。

    A速度素质

    B柔韧素质

    C灵敏素质

    D耐力素质

  • 3. 室外跑步时由（ ）先着地，在过度到前脚掌

    A脚后跟外侧

    B脚后跟内侧

    C全部脚后跟

    D全脚掌

  • 1. 白肌纤维中的（ ）含量都较红肌纤维少

    A肌浆

    B脂类物质

    C糖原

    D线粒体

  • 2. 当即纤维收缩时表现为（ ）

    A相邻的Z线距离靠近

    B明带变短

    CH带变短甚至消失

    D暗带长度不变

  • 3. 有颈部劳损的锻炼者在运动中需要注意的是（ ）

    A限制进行特殊类型的活动

    B进行医务监控

    C采取高强度的练习

    D进行医学检查

  • 1. 肌肉按肌束排列方向可分为哪几种？
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