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2023年健身教练每日一练《理论知识》5月23日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月23日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：693

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月23日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 关节的三要素有关节面，关节囊和关节腔()

    A对

    B错

  • 2. 脊柱从前面看一般是一条直线，从侧面看是双S型，颈曲与腰曲是凸向后( )

    A对

    B错

  • 3. 膳食纤维在水果和蔬菜里面含量很高（ ）

    A对

    B错

  • 1. 有氧运动的能力评价主要是于下列（ ）相关

    A神经系统

    B消化系统

    C心血管系统和呼吸系统

    D呼吸系统和神经系统

  • 2. 杠铃下蹲向下时的动作是（）。

    A小腿在膝关节处屈

    B大腿在髋关节处屈

    C小腿在膝关节处伸

    D大腿在髋关节处伸

  • 3. 盆带肌当中与胸椎相连接的是（ ）

    A梨状肌

    B髂腰肌

    C竖嵴肌

    D臀大肌

  • 1. 健身教练想要评价客户的健康状况，可以通过（ ）方式

    A体适能测试结果

    B被确证的疾病及某些疾病证候或症状

    C某些疾病发生的潜在危险因素

    D生活方式或行为习惯

  • 2. 斜方肌远固定时双侧收缩可以使（ ）

    A上提

    B收缩

    C头后仰

    D脊柱伸

  • 3. 下列哪些训练方法没有利用间歇法（）

    A平时骑行,在训练课安排慢跑搏击

    B安排客户进行踏板上下练习时高度15cm

    C慢走过渡到慢跑

    D踏板练习时让客户的心率从100增至1300

  • 1. 人体能源的三大来源？
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