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2023年健身教练每日一练《理论知识》5月21日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月21日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1669

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月21日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在肱二头肌训练完成后，做拉伸运动时只需要将前臂伸直就可以了（ ）

    A对

    B错

  • 2. 怀孕期间需要在医生的指导下进行锻炼会比较安全（ ）

    A对

    B错

  • 3. 髋关节的髋股韧带有限制髋关节过度伸和维持人体直立姿势的作用（ ）

    A对

    B错

  • 1. 以下不属于初级社会体育指导员职业能力的是

    A技能指导能力

    B运动计划指导能力

    C健身咨询能力

    D经营管理能力

  • 2. 髂腰肌属于（ ）

    A上肢肌

    B盆带肌

    C下肢肌

    D大腿内侧肌

  • 3. 糖酵解系统在极量强度运动（ ）秒左右供能速率达到最大

    A10

    B30

    C60

    D120

  • 1. 在运动计划实施中，运动强度的监控，既要保证运动的（ ）又要保证（ ）

    A有效性

    B因人而异

    C安全性

    D持续性

  • 2. 属于关节基本结构的是（ ）。

    A关节囊纤维层

    B关节囊滑膜层

    C囊内韧带

    D囊外韧带

  • 3. 运动减肥当中什么症状需要立即停止（ ）

    A心律不齐

    B轻度头痛

    C呼吸急促

    D一时性失语

  • 1. 多轴关节分哪两种？
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