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2023年健身教练每日一练《理论知识》5月18日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月18日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：775

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月18日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 腹部抗阻力训练时应始终保持挺胸、收腹、收下額，以保证身体的穗定

    A对

    B错

  • 2. 改善骨盆前倾的问题，只需要加强竖脊肌的伸展性

    A对

    B错

  • 3. 因为谷类蛋白含量较低不是我国膳食蛋白质对主要来源（ ）

    A对

    B错

  • 1. 了解锻炼者的哪项信息，可以帮助健身教练制定适当的运动计划及时对锻炼者进行相关知识教育（ ）

    A个人信息

    B健身经历

    C家族病史信息

    D健身效果

  • 2. 身体内钾的总量减少可引起钾缺乏症，就会出现( )。

    A佝偻病

    B坏血病

    C肌无力及瘫痪

    D皮肤干燥

  • 3. 半蹲姿势起跳,落地时也成半蹲姿势的健身手段是指（）

    A立定跳远

    B三级跳远

    C高姿多级蛙跳

    D十字交叉跳

  • 1. 描述用力呼吸正确的是（ ）

    A吸气、呼气均为主动过程

    B吸气为主动过程，呼气为被动过程

    C呼气时膈肌舒张，助呼气肌也参与

    D吸气时吸气肌收缩活动加强助呼气肌也参与

  • 2. 既属于单关节又属于单动关节的是（ ）。

    A肩关节

    B肘关节

    C髋关节

    D桡尺远侧关节

  • 3. 健康问卷的内容包括（ ）

    A个人信息

    B家族病史

    C与健康有关的行为

    D与健康有关的态度

  • 1. 简述运动中腹痛产生的原因和预防方法？
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