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2023年健身教练每日一练《理论知识》5月16日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：660

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月16日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 直接型人的特征为外向的、活跃的、精力充沛的、不注意细节、很快做出决定（ ）

    A对

    B错

  • 2. 想要充分伸展腹直肌，就要持续加大躯干后伸的幅度（ ）

    A对

    B错

  • 3. 只要有专科学历就不需要接受培训、可以直接申报初级社会体育指导员（ ）

    A对

    B错

  • 1. 关于心肺耐力运动形式说法正确的是（ ）

    A游泳是最安全的心肺耐力训练形式

    B在跑台跑步没有在室外消耗大

    C体重过大的，建议用固定自行车

    D游泳运动比较安全但能量没有跑步多

  • 2. 坐姿提踵的目标肌肉为（ ）

    A股四头肌

    B股二头肌长头

    C比目鱼肌

    D胫骨前肌

  • 3. 肱二头肌的功能是（）。

    A肘关节外旋

    B肘关节伸

    C肘关节内旋

    D肩关节水平伸

  • 1. 肌肉的辅助结构包括（ ）

    A筋膜

    B腱鞘

    C滑膜囊

    D籽骨

  • 2. 通过周期性改变（ ）来改变抗阻训练计划，可以提高运动能力，减少受伤和厌烦感

    A频率

    B负荷

    C强度

    D饮食

  • 3. 在运动前需要医务监督的症状是（ ）

    A安静时左侧胸部疼痛

    B患有高血压

    C经常感到虚弱

    D肥胖

  • 1. 肌腱在人体中的功能？
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