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2023年健身教练每日一练《理论知识》5月13日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月13日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1638

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月13日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。（）

    A对

    B错

  • 2. 做卧推训练时，肘关节降至肩关节以下才可以停止下降动作

    A对

    B错

  • 3. 上臂在肩关节处伸，肘关节处伸可以充分的伸展到肱二头肌。

    A对

    B错

  • 1. 骶髂关节属于下列关节类型中的（ ）

    A鞍状关节

    B车轴关节

    C椭圆关节

    D平面关节

  • 2. 在抗阻力训练中可以正反握的是（ ）

    A哑铃飞鸟

    B杠铃坐姿推肩

    C硬拉

    D坐姿推举

  • 3. 在进行一节私教课时有几个步骤，第一步的准备活动有哪个不合适（ ）

    A椭圆仪

    B跑步机

    C快速跑

    D主要肌肉的静态伸展练习

  • 1. 膝关节的韧带中，限制胫骨上端前后移动的是（ ）。

    A前交叉韧带

    B后交叉韧带

    C胫侧副韧带

    D腓厕副韧带

  • 2. 在实心球夹肘俯卧撑练习中，参与工作的肌肉是（）。

    A三角肌中束

    B三角肌前束

    C胸大肌

    D肱三头肌

  • 3. 骨盆可以以（ ）为支点运动。

    A腰骶关节

    B骶髂关节

    C耻骨关节

    D髋关节

  • 1. 膝关节痛原因有哪些？
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