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2023年健身教练每日一练《理论知识》5月12日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月12日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1580

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月12日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 杠铃下蹲时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊柱保持一个反“弓，，形的稳定状态.

    A对

    B错

  • 2. 正常情况下，成年男性血红蛋白的浓度比女性要高（ ）

    A对

    B错

  • 3. 前纵韧带、后纵韧带和棘上韧带都纵贯脊柱全长（ ）

    A对

    B错

  • 1. 在进行一节私教课时有几个步骤，第一步的准备活动有哪个不合适( )

    A跑步机、快走

    B椭圆仪

    C快速跑

    D主要肌肉的静态伸展练习

  • 2. 做完肱二头肌抗组训练应该进行伸展练习，下列最充分的是（ ）

    A肩关节伸

    B肘关节内旋

    C肩伸肘伸

    D肩屈肘屈

  • 3. 伸展练习中有的可以自己完成，有的需要他人协助，这种练习是（ ）

    A弹震性伸展

    B静力性伸展

    CPNF伸展

    D本体感受器伸展

  • 1. 碳水化合物的生理功能（ ）

    A储存提供能量

    B具有解毒作用

    C是组成生命物质的基础

    D是构成机体的重要物质

  • 2. 健身教练想要评价客户的健康状况，可以通过（ ）方式

    A体适能测试结果

    B被确证的疾病及某些疾病证候或症状

    C某些疾病发生的潜在危险因素

    D生活方式或行为习惯

  • 3. 胸肌包括（ ）

    A胸大肌

    B胸小肌

    C肩胛下肌

    D前锯肌

  • 1. 骨按形态分类有几种？
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