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2023年健身教练每日一练《理论知识》5月8日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月8日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1653

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月8日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 膳食纤维分为脂溶性膳食纤维和水溶性膳食纤维

    A对

    B错

  • 2. 延迟性肌肉酸痛是因为乳酸堆积引起的

    A对

    B错

  • 3. 蔬菜是维生素和矿物质的主要来源（）

    A对

    B错

  • 1. 社会体育指导员的职业道德规范中关于职业情感的基础是( )

    A提升自己，包装自己

    B热忱服务，尽职尽责

    C热爱体育，乐于奉献

    D遵纪守法，诚实公平

  • 2. 在躯干肌的分类中下列哪一项不属于躯干肌（ ）

    A背阔肌

    B胸大肌

    C肱二头肌

    D腹直肌

  • 3. 发展柔韧素质的敏感期是（）。

    A10-15岁

    B6-10岁

    C5-16岁

    D3-5岁；

  • 1. 下列哪些训练没有利用间歇训练法来进行训练（ ）

    A平时安排户外骑车，在训练课安排慢跑，搏击等

    B踏板过度到高抬腿

    C客户慢走到慢跑

    D踏板练习心率100到130

  • 2. 当肌纤维收缩时表现为（ ）

    A相邻的z线距离靠近

    B明带变短

    CH带变短甚至消失

    D暗带长度不变

  • 3. 以下哪些情况需要遵循医嘱进行锻炼（ ）

    A血压值为170/110

    B男性，体脂率为35%

    C重度脂肪肝

    D每天吸烟20跟以上喝酒半斤

  • 1. 脂肪的生理作用有哪些？
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