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2023年健身教练每日一练《理论知识》5月6日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月6日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1202

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月6日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在阻力训练中，只有达到肌肉竭力才会产生肌肉酸痛

    A对

    B错

  • 2. 客户的锻炼目的是制定抗阻力训练计划的首要依据（ ）

    A对

    B错

  • 3. 在俯卧撑练习向上动作过程中，喙肱肌缩短（ ）

    A对

    B错

  • 1. 下列情况的锻炼者在开始训练时不需要进行医学检查的是（ ）

    A腰间盘突出

    B关节炎

    C网球肘

    D扁平足

  • 2. 常量元素与必需微量元素的根本区别在于（）。

    A前者体内存量比后者多

    B前者日需量与后者日需量一样多

    C前者日需量比后者少

    D前者日需量比后者一样多

  • 3. 下列肌肉中可使脊柱屈的是（ ）。

    A竖脊肌

    B股二头肌

    C胸大肌

    D髂腰肌

  • 1. 下面关于肌节的描述正确的是（ ）

    A相邻两条的M线之间的一段肌原纤维

    B相邻两条Z线之间的一段肌原纤维

    C肌原纤维的一个明带和其两端的1/2暗带

    D肌原纤维的一个暗带和其两端的1/2明带

  • 2. 下列肌肉中具有维持腹内压的功能（ ）

    A腹外斜肌

    B腹内斜肌

    C腹横肌

    D腰方肌

  • 3. 以下哪些情况需要遵循医嘱进行锻炼？（ ）

    A血压值为170/110

    B男性体脂肪为35%

    C中度脂肪肝

    D每天吸烟20根以上、喝酒半斤

  • 1. 关节的基本结构包括？
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