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2023年健身教练每日一练《理论知识》5月3日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月3日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1342

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月3日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 体适能是机体适应环境的能力

    A对

    B错

  • 2. 肩关节做水平伸和外旋动作可以伸展到胸部肌肉（ ）

    A对

    B错

  • 3. 健康状况问卷是获取锻炼者重要信息，从而为制订运动计划提供有利依据的程序。

    A对

    B错

  • 1. 关于静力性伸展的表述错误的是( )

    A逐渐加大给与的助力

    B要达到出现疼痛的程度

    C感到目标肌肉受到牵拉

    D逐渐加大动作幅度

  • 2. 健康成人的脉搏大约是（ ）

    A50-70次（分）

    B65次（分）

    C不超过40次（分）

    D不大于70次（分）

  • 3. 下列肌肉中可以使肱骨在矢状面上向后的肌肉是（ ）

    A斜方肌中下部

    B背阔肌

    C斜方肌上部

    D腹直肌

  • 1. 膝关节的韧带中，限制胫骨上端向前、后移位的是（ ）

    A前交叉韧带

    B后交叉韧带

    C胫侧副韧带

    D腓侧副韧带

  • 2. 手关节由（）组成。

    A桡腕关节

    B桡尺远端关节

    C腕掌关节

    D腕骨间关节；

  • 3. 健身教练在回复客户希望开始进行锻炼的要求时，要根据（ ）进行回应

    A体适能测试结果

    B健康状况的调查

    C行为习惯

    D生活方式

  • 1. 骨的主要化学组成成分及作用？
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