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2023年健身教练每日一练《理论知识》4月30日

2023年健身教练每日一练《理论知识》4月30日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1453

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》4月30日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 关节腔内是正压，是维持关节稳定的重要因素。

    A对

    B错

  • 2. 静力性伸展练习是最安全的伸展方式（ ）

    A对

    B错

  • 3. 私人教练只有在进行了销售课程之后，才能进行会员服务（ ）

    A对

    B错

  • 1. 下列属于微量元素的是（）

    A碳水化合物

    B维生素

    C水

    D矿物质

  • 2. 健身三大宝中不是俯卧撑能练到的肌肉是（ ）

    A胸大肌

    B肱三头肌

    C三角肌

    D肱二头肌

  • 3. 于杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的抗阻训练是（ ）

    A哑铃下蹲

    B坐姿推举

    C箭步蹲

    D蛙跳

  • 1. 下面关于肌节的描述正确的是（ ）

    A相邻俩条m线之间的一段及原纤维

    B相邻俩条z线之间的一段肌原纤维

    C肌原纤维的一个暗带和其两端的1/2明带

    D肌原纤维的一个明带和其两端的1/2暗带

  • 2. 髂腰肌近固定时，使大腿在髋关节处（ ）

    A屈

    B旋外

    C旋内

    D内收

  • 3. 加强斜方肌中下束和菱形肌的力量，可以改善下面那些问题（ ）

    A含胸弓背

    B从未接受系统的抗阻力训练经验

    C需要改善颈肩不适状况

    D想加强肩关节的稳定性

  • 1. 什么情况下可终止进行CPR急救？
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