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2023年健身教练每日一练《理论知识》4月27日

2023年健身教练每日一练《理论知识》4月27日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1649

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》4月27日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 肩袖肌群的作用是加固和保护肩关节

    A对

    B错

  • 2. 全身大肌群参与的心肺功能锻炼就是我们常说的有氧运动( )

    A对

    B错

  • 3. 想要发展胸大肌的力量和耐力有很多动作可以选择、其中包括哑铃仰卧飞鸟（ ）

    A对

    B错

  • 1. 下列不属于肩袖损伤的征象是（）

    A肩外展疼痛，有时会向上臂、颈部放射

    B肩外展或内旋、外旋时，疼痛加重

    C压痛局限于肩峰与肱骨大结节之间

    D痛弧试验阴性

  • 2. 直立位运动，当运动强度达到（ ）时，每搏输出量达到最大值

    A30%～40%VO2max

    B40%～50%VO2max

    C50%～60%VO2max

    D60%～70%VO2max

  • 3. 教练到学校进行运动员选材，一般选择考核心肺功能的检查项目是( )

    A身高

    B体重

    C肺活量

    D最大摄氧量

  • 1. 为了提高运动能力，减少受伤以及厌烦感，可以通过周期改变（）来改变抗阻训练计划。

    A强度

    B频率

    C运动量

    D动作

  • 2. 制定一份科学 的运动计划，应该遵循（ ）原则

    A因人而异原则

    B有效原则

    C安全的原则

    D全面性原则

  • 3. 健康问卷的内容包括（ ）

    A个人信息

    B家族病史

    C与健康有关的行为

    D与健康有关的态度

  • 1. 社会主义职业道德的共同要求是什么？
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