首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2023年健身教练每日一练《理论知识》4月21日

2023年健身教练每日一练《理论知识》4月21日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：664

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》4月21日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 想要充分伸展腹直肌，就要持续加大躯干后伸的幅度（ ）

    A对

    B错

  • 2. 在身体浅表有动脉通过的部分、都可触摸到脉搏（ ）

    A对

    B错

  • 3. 脊柱可以完成基本的屈伸，侧屈，回旋 （）。

    A对

    B错

  • 1. 足关节在运动中，为什么以外侧损伤最为常见（ ）

    A由于外踝低，内踝高，韧带内测强外侧弱

    B由于外踝高，内踝低，韧带内侧强外侧弱

    C由于外踝高，内踝低，韧带内侧弱外侧强

    D由于外踝低，内踝高，韧带内侧弱外侧强

  • 2. 镁对运动的影响正确的是（ ）

    A镁可以维持神经兴奋性

    B镁缺乏导致肌肉神经兴奋性下降

    C缺镁导致神经兴奋性下降

    D缺镁导致肌肉反射下降

  • 3. 在练习背阔肌的训练中，我们健身教练为安全考虑不应该让会员做的动作是（ ）

    A高位下拉

    B哑铃俯身臂屈伸

    C颈后下拉

    D杠铃划船

  • 1. 下列肌肉中，近固定可使肩关节内收和内旋的是（ ）

    A冈山肌

    B冈下肌

    C肩胛下肌

    D大圆肌

  • 2. 关于菱形肌做静力性拉伸时描述正确的是（ ）

    A挺胸收腹

    B肩胛骨前伸

    C肩胛骨上回旋

    D均匀呼吸

  • 3. 私人教练做与客户沟通谈单过程中可以（ ）

    A提问

    B承诺

    C表示理解

    D提供相关信息

  • 1. 训练后的放松调整运动的作用有哪些？
相关试卷
相关题库