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2023年健身教练每日一练《理论知识》4月19日

2023年健身教练每日一练《理论知识》4月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1682

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》4月19日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 优良的柔韧性对运动效果作用不大

    A对

    B错

  • 2. 实施运动计划时，不需要对运动者的强度进行监控（ ）

    A对

    B错

  • 3. 水是人体必不可少的，在营养素中属于宏量营养素( )

    A对

    B错

  • 1. 反应一个人能迅速，精确的改变身体运动能力的称为（ ）

    A灵敏素质

    B爆发素质

    C速度素质

    D平衡素质

  • 2. 在新中国成立之前，我们正式参加奥运会的次数也只有( )次

    A一届奥运会

    B两届奥运会

    C三届奥运会

    D四届奥运会

  • 3. 肌肉最大力量增长的主要途径是（）。

    A超负荷训练与抗阻训练

    B改善肌肉协调能力与增大肌肉体积

    C无氧训练

    D变换训练方式，提高肌肉适应性

  • 1. 膝关节的韧带中限制胫骨上端前后移位的是（ ）

    A前交叉韧带

    B后交叉韧带

    C腓侧副韧带

    D前交叉韧带

  • 2. 髂腰肌远固定时，使大腿在髋关节处（ ）

    A髋关节屈

    B脊柱屈

    C髋关节外旋

    D骨盆前倾

  • 3. 影响步长的因素有（） 。

    A疲劳程度

    B柔韧性

    C力量

    D协调性

  • 1. 人体每日正常蛋白质的摄入量为多少？
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