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2023年健身教练每日一练《理论知识》4月13日

2023年健身教练每日一练《理论知识》4月13日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1899

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》4月13日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 同一种方法，练习次数和练习重量不同，所达到的效果也不一样。

    A对

    B错

  • 2. 伸展胸部肌肉有助于调整含胸姿态。（）

    A对

    B错

  • 3. 脊柱常见的运动损伤主要是一些慢性劳损伤，并以腰部损伤多见，如健身者腰背筋膜炎、腰椎间盘突出、脊椎椎板骨折（）

    A对

    B错

  • 1. 反映人体供氧能力的最好生理指标是（ ）

    A需氧量

    B摄氧量

    C最大摄氧量

    D乳酸阀

  • 2. 会员进行坐姿提踵训练时主要练习哪块肌肉（ ）

    A股二头肌

    B半腱肌

    C比目鱼肌

    D半膜肌

  • 3. 以下选项中不属于社会体育指导员的主要工作内容的是（）。

    A指导人们学习掌握体育健身知识和技能

    B组织人们进行运动健身活动

    C运动损伤的治疗与康复

    D对教学场地设施的安全性进行检查

  • 1. 肩胛骨在肩关节（ ）后才是开始旋转的。

    A外展至30度

    B外展至60度

    C前屈至30度

    D前屈至60度

  • 2. 在运动计划实施中，运动强度的监控，既要保证运动的（ ）又要保证（ ）

    A有效性

    B因人而异

    C安全性

    D持续性

  • 3. 发展核心肌肉力量的动作是（ ）

    A半仰卧起坐

    B站姿杠铃弯举

    C卧推

    D坐姿提踵

  • 1. 糖尿病有那些典型症状表现？
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