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2023年健身教练每日一练《理论知识》4月12日

2023年健身教练每日一练《理论知识》4月12日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：613

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》4月12日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 高位下拉的过程中，可以锻炼到背阔肌和胸大肌

    A对

    B错

  • 2. 站姿哑铃反飞鸟训练的目标肌肉是背阔肌

    A对

    B错

  • 3. 由于受尺骨的限制，肱桡关节不能绕矢状轴运动（ ）

    A对

    B错

  • 1. 长骨两端膨大部分称为（ ）

    A软骨

    B骨骺

    C骨干

    D骨板

  • 2. 下列属于宏量营养素的是（）。

    A水

    B矿物质

    C膳食纤维

    D碳水化合物

  • 3. 评定有氧能力的最好生理指标是（ ）

    A最大心输出

    B乳酸阈

    C最大心率

    D最大摄氧量

  • 1. 连接或加固肩关节的韧带有（ ）。

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

  • 2. 室外步行练习具备下列哪些主要特点（ ）

    A简便

    B经济

    C趣味性强

    D安全

  • 3. 有腰部劳损的锻炼着在运动中需要注意的是（ ）

    A无需限制活动

    B需要限制进行特殊类型的活动

    C不用医学检查

    D建议进行医学检查

  • 1. 分析阻抗训练动作的六大步骤？
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