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2023年健身教练每日一练《理论知识》4月2日

2023年健身教练每日一练《理论知识》4月2日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：906

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》4月2日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 优良的柔韧性对运动效果作用不大

    A对

    B错

  • 2. 关节是指无腔隙骨连结，骨连结是指骨与骨之间借结缔组织构成的（ ）

    A对

    B错

  • 3. 健康状况问卷中了解到锻炼者的运动损伤史，可帮助教练为其制定康复计划.

    A对

    B错

  • 1. 器械坐姿腿屈伸向上时的动作是( )。

    A小腿在膝关节处屈

    B大腿在膝关节处屈

    C小腿在膝关节处伸

    D大腿在膝关节处伸

  • 2. 下列要素中不属于健康体适能的是( )

    A体脂百分比

    B平衡性和灵敏性

    C肌肉力量和肌肉耐力

    D心肺耐力

  • 3. 下列富含可溶性膳食纤维的食物是（ ）

    A海带

    B芹菜

    C韭菜

    D小麦麸

  • 1. 既属于单关节又属于单动关节的是（ ）。

    A肩关节

    B肘关节

    C髋关节

    D桡尺远侧关节

  • 2. 马拉松运动是典型的有氧运动，特点是（ ）

    A全身大肌肉群参与

    B持续时间长

    C主要有糖与脂肪供能

    D运动强度大

  • 3. 健身教练需要评价客户的健康状况，可以通过（ ）方式

    A体适能测试结果

    B被确诊的疾病及某些疾病症候或症状

    C某些疾病发生的潜在危险因素

    D生活方式或行为习惯

  • 1. 遇到昏厥人员进行基本急救处理的步骤有？
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