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2023年健身教练每日一练《理论知识》3月30日

2023年健身教练每日一练《理论知识》3月30日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：985

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》3月30日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 社会体育指导员分为初级、中级、高级三个级别。

    A对

    B错

  • 2. 健身人群不不做HSQ问卷时，锻炼时不需要进行医务监督身体锻炼（ ）

    A对

    B错

  • 3. 在训练过程中，不适合做灵敏素质训练，要在结束部分进行( )

    A对

    B错

  • 1. 下列四个选项中不属于有氧运动的是( )

    A上下楼梯

    B在河堤散步30分钟以上

    C有氧健身操

    D200米全力跑

  • 2. 以下错误的是（　）

    A女子红细胞数量及血红蛋白含量均明显高于男子，故最大摄氧量高于男

    B女子的骨骼比男子短且细，骨密质较薄，坚固度低，重量也轻，抗压和抗弯的力量较差

    C女子肌肉生理横断面积小，动力及静力性力量均低于男子，易疲劳，且消除疲劳的时间长

    D要注意定期观测女运动员运动前后的机能变化，经期能否参加训练和比赛，应根据运动员月经期的情况而定

  • 3. 社会体育指导员进行技能传授、锻炼指导、体育活动组织管理的出发点（ ）

    A增强健身者身心健康

    B增加自身收入

    C减少师生之间冲突

    D维护自身荣誉

  • 1. 下列韧带中，具有防止肩关节关节头(肱骨头)向上脱位作用的是（ ）。

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

  • 2. 下面心肺训练体现特殊性原则的有（）

    A平时骑行,在训练课安排慢跑搏击

    B通过半年心肺功能训练,客户肌肉体积没变

    C通过半年的心肺耐力训练脂肪肝由中度变为轻度

    D安排客户由跑台快走变为慢跑

  • 3. 可以通过（ ）来评价健康状况

    A被诊断的疾病

    B运动经历

    C某些疾病发生的潜在因素

    D某些疾病的症状

  • 1. 什么是氧债？
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