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2023年健身教练每日一练《理论知识》3月20日

2023年健身教练每日一练《理论知识》3月20日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：797

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》3月20日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 背肌浅层肌肉包括背阔肌、肩胛提肌、斜方肌、菱形肌等。

    A对

    B错

  • 2. 动脉血管中通常有动脉瓣，可防止血液回流

    A对

    B错

  • 3. 肘关节由肱骨近侧端和桡骨远侧端的关节组成。

    A对

    B错

  • 1. 下列肌肉中不能使肩胛骨后缩的是（ ）

    A斜方肌上束

    B斜方肌下束

    C肩胛提肌

    D菱形肌

  • 2. PNF伸展中有一个步骤是需要对抗的，那么对抗的时间为（ ）

    A2秒

    B6秒

    C10秒

    D30秒

  • 3. 盆带肌当中与胸椎相连接的是（ ）

    A梨状肌

    B髂腰肌

    C竖嵴肌

    D臀大肌

  • 1. 抗阻力训练过程中动作的选择，下列描述正确的是（ ）

    A应在特殊性原则指导下选择动作

    B对于初级训练者先安排固定器械训练

    C应首先选择多关节训练动作，功能性练习动作

    D每次训练课，对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

  • 2. 下列哪些症状需要医学检查后才能参加运动（）

    A糖尿病

    B癫痫病

    C支气管炎

    D口腔溃疡

  • 3. 限制髋关节过度回旋的是（ ）

    A髂骨韧带

    B耻骨韧带

    C坐骨韧带

    D股骨头韧带

  • 1. 简述无氧耐力的生理学基础？
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