2023年健身教练每日一练《理论知识》3月19日

考试总分:10分

考试类型:模拟试题

作答时间:60分钟

已答人数:785

试卷答案:有

试卷介绍: 2023年健身教练每日一练《理论知识》3月19日专为备考2023年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。

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试卷预览

  • 1. 客户的锻炼目的是制定抗阻力训练计划的首要依据( )

    A

    B

  • 2. 过量摄入的糖会转化为脂肪使人发胖,但过量摄入的蛋白质会被人体排出体外,不会转化为脂肪。

    A

    B

  • 3. 上课守时,遵守职业规范,按时做身体评估,分析评估结果,改善并调整计划,关心会员家人健康,这都是基本服务

    A

    B

  • 1. 髋关节绕矢状轴和冠状轴混合的动作是( )

    A外展

    B内收

    C回旋

    D环转

  • 2. 健身三大宝中不是俯卧撑能练到的肌肉是( )

    A胸大肌

    B肱三头肌

    C三角肌

    D肱二头肌

  • 3. 能促进新城代谢、提高氧的利用率的脂溶性维生素是( )

    A维生素A

    B维生素D

    C维生素E

    D维生素K

  • 1. 教练在健康问卷中应该随时掌握的信息是()

    A家族病史

    B个人资料

    C健康态度和看法

    D紧急状况下的某些信息

  • 2. 肘关节不能完成的运动是( )

    A内收和外展

    B旋外和旋内

    C屈和伸

    D环转

  • 3. 运动强度的监控一般的使用方法有( )

    A心率监控

    B呼吸监控

    C血压监控

    D体重监控

  • 1. 人体太瘦有什么危害?