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2023年健身教练每日一练《理论知识》3月18日

2023年健身教练每日一练《理论知识》3月18日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1829

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》3月18日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在给严重疾病患者制定运动计划时，应重点考虑运动目的的客观性（ ）

    A对

    B错

  • 2. 柔韧性练习最好每天锻炼一次或隔天锻炼一次，否则不宜达到和保持锻炼效果

    A对

    B错

  • 3. 侧卧屈体练习也能够锻炼竖脊肌（ ）

    A对

    B错

  • 1. 不属于抗阻训练基本原则的是（）。

    A特殊性原则

    B趣味性原则

    C超负荷原则

    D渐进性原则

  • 2. 营养素中关于蛋白质的描述不太符合的是（ ）

    A蛋白质的组成较为简单，主要由碳、氢、氧三种元素组成

    B氨基酸分类为三种

    C已知食物中的蛋白质有十三种，氨基酸千变万化的连接方式，构成蛋白质多种多样的结构和方式

    D氨基酸分为三类：必须氨基酸、非必须氨基酸、条件性必须氨基酸

  • 3. 下列肌肉中不能使肩胛骨后缩的是（ ）

    A斜方肌上束

    B斜方肌下束

    C肩胛提肌

    D菱形肌

  • 1. 我们宿舍有一个女生，每次跑步时就会把手臂摆的过高这样导致不良原因是（ ）

    A肩部疲劳

    B颈部疲劳

    C躯干过分前倾

    D躯干过分后倾

  • 2. 下列肌肉中近固定可使肩关节内收和内旋的是（ ）

    A冈上肌

    B冈下肌

    C肩胛下肌

    D大圆肌

  • 3. 膝关节的韧带中，限制胫骨上端向前、后移位的是（ ）

    A前交叉韧带

    B后交叉韧带

    C胫侧副韧带

    D腓侧副韧带

  • 1. 骨的成分随年龄增加而发生变化，在幼儿、成年和老年三个时期的成分特点为？
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