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2023年健身教练每日一练《理论知识》3月17日

2023年健身教练每日一练《理论知识》3月17日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：709

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》3月17日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 运动计划具有科学性，根据不同的情况进行反馈和调节（ ）

    A对

    B错

  • 2. 健康就是没有疾病而已，有疾病就是不健康（ ）

    A对

    B错

  • 3. 抗阻训练的基本练习是最适合坐式生活方式的初级建身者的锻炼动作（ ）

    A对

    B错

  • 1. 运动后，（）可以使脉博输出量和心输出量恢复正常，心率逐渐下降，对血管系统起到保护作用，加快身体的恢复。

    A慢走拉伸

    B快走快跑

    C做俯卧撑

    D力量练习

  • 2. 今天在看电影时，一名柔术运动员使人印象深刻，对于他们的要求时肌肉的（ ）要好

    A协调性

    B延展性

    C粘滞性

    D反应性

  • 3. 做完肱二头肌抗阻力训练应该进行伸展练习，下列最充分的是（ ）

    A肩关节伸

    B肘关节内旋

    C肩伸肘伸

    D肩屈肘屈

  • 1. 从儿童骨中有机物和无机物的比例可以看出（ ）

    A骨的硬度大

    B骨弹性大

    C不易发生骨折

    D不易变形

  • 2. 既属于单关节又属于单动关节的是（ ）。

    A肩关节

    B肘关节

    C髋关节

    D桡尺远侧关节

  • 3. 参与肘关节回旋的关节（ ）

    A肱桡关节

    B肱尺关节

    C桡尺远侧关节

    D桡尺近侧关节

  • 1. 网球肘的成因？
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