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2023年健身教练每日一练《理论知识》3月8日

2023年健身教练每日一练《理论知识》3月8日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1655

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》3月8日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 菱形肌和前锯肌共同收缩，使肩胛骨固定。

    A对

    B错

  • 2. 最大摄氧量是反映人体用氧能力的最好生理指标（ ）

    A对

    B错

  • 3. 运动前补充膳食纤维可提高运动表现（ ）

    A对

    B错

  • 1. 在体育指导中，指导者喊"蹲下"，但要求练习者站立不动此方法主要训练( )。

    A距离速度

    B动作速度

    C反应速度

    D位移速度

  • 2. 体育锻炼的心理效益是( )。

    A提升活力

    B改善心境状态

    C降低疲劳

    D缓解紧张

  • 3. 一秒钟用力呼气量低于肺活量（ ）那么应做进一步的医检

    A0.55

    B0.65

    C0.75

    D0.85

  • 1. 下列哪些是健身教练制定针对性运动计划的依据（ ）

    A股骨坏死

    B客户目前的抗阻力训练经验和水平

    C客户体重５５％

    D客户想跟苗条

  • 2. 运动减肥当中什么症状需要立即停止（ ）

    A心律不齐

    B轻度头痛

    C呼吸急促

    D一时性失语

  • 3. 关于菱形肌做静力性拉伸时描述正确的是（ ）

    A挺胸收腹

    B肩胛骨前伸

    C肩胛骨上回旋

    D均匀呼吸

  • 1. 解剖学上分析身体姿态的三个平面是？
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