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2023年健身教练每日一练《理论知识》3月2日

2023年健身教练每日一练《理论知识》3月2日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：556

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》3月2日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 只要保持高热量饮食，肌肉就会生长。

    A对

    B错

  • 2. 肩关节是人体最灵活的关节

    A对

    B错

  • 3. 18岁以后女性都是采用混合式呼吸（ ）

    A对

    B错

  • 1. 下面有关关节的描述正确的选项是（ ）

    A有腔隙骨连结和骨性结合骨连结又称为关节

    B过渡型骨连结又称为关节

    C有腔隙骨连结又称为关节

    D无腔隙骨连结又称为关节

  • 2. 仰卧卷腹时，目标肌肉离心收缩的动作是（）。

    A头屈

    B脊柱伸

    C头伸

    D脊柱屈

  • 3. 人体缺乏维生素A时，容易引发（ ）

    A坏血病

    B夜盲症

    C干眼症

    D脱发

  • 1. 健身教练想要评价客户的健康状况，可以通过（ ）方式

    A体适能测试结果

    B被确证的疾病及某些疾病证候或症状

    C某些疾病发生的潜在危险因素

    D生活方式或行为习惯

  • 2. 运动时出现什么情况我们需要暂停和延误锻炼时间（ ）

    A高温

    B潮湿

    C日嗮

    D过度饮食

  • 3. 自重深蹲训练的渐进性原则手段有（ ）

    A每组十次增加到十五次

    B每组两次练习增加到三次练习

    C只利用自身重量，变化到直接使用较大重量的杠铃下蹲

    D每组间隔时间120s缩短到90s

  • 1. 胸外挤压术的注意事项有哪些？
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