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2023年健身教练每日一练《理论知识》3月1日

2023年健身教练每日一练《理论知识》3月1日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1437

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》3月1日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 人在断水状况下只能生存5-10天

    A对

    B错

  • 2. 杠铃臂弯举时肱二头肌是原动机

    A对

    B错

  • 3. RPE方法依靠运动过程中，通过主观感觉判断运动强度（A）

    A对

    B错

  • 1. 比日常生活中更快的步行速度进行练习，从而提高心肺耐力的方法符合( )。

    A针对性原则

    B超负荷原则

    C渐进性原则

    D特殊性原则

  • 2. 社会体育指导员进行技能传授、锻炼指导、体育活动组织与管理的出发点是（）

    A增加自身收入

    B维护自身荣誉

    C增强健身者身心健康

    D减少师生之间冲突

  • 3. 股四头肌远固定的练习（ ）

    A提踵

    B下蹲

    C腿弯举

    D腿屈伸

  • 1. 属于假肋的是（ ）

    A第1肋

    B第7肋

    C第8肋

    D第10肋

  • 2. 运动时出现什么情况我们需要暂停和延误锻炼时间（ ）

    A高温

    B潮湿

    C日嗮

    D过度饮食

  • 3. 加强斜方肌中下束和菱形肌的力量可以改善下列哪些问题（ ）

    A含胸驼背

    B从未接受系统的看阻力训练经历

    C需要改善颈肩部不适状况

    D想加强肩关节的稳定性

  • 1. 心理健康的意义是？
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