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2023年健身教练每日一练《理论知识》2月28日

2023年健身教练每日一练《理论知识》2月28日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：684

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》2月28日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 有氧氧化系统供能的最大输出功率为糖酵解系统的2倍

    A对

    B错

  • 2. 仰卧双腿上抬练习，竖脊肌做等长收缩（ ）

    A对

    B错

  • 3. 冠心病会因为低密度脂蛋白胆固醇含量越多越危险（ ）

    A对

    B错

  • 1. 可使髋关节屈的肌肉是( )

    A竖棘肌

    B臀大肌

    C股二头肌

    D髂腰肌

  • 2. 在进行一节私教课时有几个步骤，第一步的准备活动有哪个不合适( )

    A跑步机、快走

    B椭圆仪

    C快速跑

    D主要肌肉的静态伸展练习

  • 3. 蛋白质表述不正确的是（ ）

    A由 C、H、O构成

    B氨基酸是基本单位

    C由完全蛋白和不完全蛋白组成

    D氨基酸分为三类

  • 1. 脊柱侧屈可伸展（）。

    A腹外斜肌

    B腹横肌

    C腹直肌

    D腹内斜肌

  • 2. 关于菱形肌做静力性拉伸时描述正确的是（ ）

    A挺胸收腹

    B肩胛骨前伸

    C肩胛骨上回旋

    D均匀呼吸

  • 3. 于客户交谈时，不要做下列哪些不好的行为（ ）

    A打断谈话

    B拿笔做记录

    C因其他的人或事物分神

    D假装知道顾客将要说些什么

  • 1. 何为PAR—Q问卷及目的？
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