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健身教练职业能力证书试题及答案(五)

健身教练职业能力证书试题及答案(五)

考试总分：100分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：121

试卷答案：有

试卷介绍： 原本属于「水平评价类」的健身教练国家职业资格证改革后不再列入「准入类」，这次改革，简而言之就是取消国职，取而代之的是「健身教练职业能力培训测评」，改变了发证主体和管理服务方式。改革后的健身教练职业能力证书试题及答案已经整理好，需要备考的朋友们赶紧来刷题吧！

开始答题

试卷预览

判断题 单选题
  • 1. 大脑缺少储存能量的营养物质，主要依靠葡萄糖化获取能量。

    A对

    B错

  • 2. 骨盆后倾时，大收肌被拉长（ ）

    A对

    B错

  • 3. 在俯卧撑练习的向上动作过程中，喙肱肌缩短（ ）

    A对

    B错

  • 4. 爆发力是力量素质的典型形式，对其训练的原理可视为力量训练的基本原理。

    A对

    B错

  • 5. 能够指导残疾人士开展健身的是最高级职业社会地体育指导员。

    A对

    B错

  • 1. 下列属于多轴关节中平面关节的是（）

    A髋关节

    B肩关节

    C股髌关节

    D骶髂关节

  • 2. 下列肌肉中属于呼气肌的是（）

    A腹直肌

    B斜方肌

    C前锯肌

    D背阔肌

  • 3. 健身俱乐部组织会员活动,举行五公里跑步挑战赛,下列描述正确的是（）

    A大部分会员都在35分钟完成比赛,他们的主要供能是蛋白质

    B他们的供能系统主要是以糖酵解系统为主

    C他们的代谢产物只有水和二氧化碳

    D他们的供能系统主要是以有氧系统为主,主要供能物质是糖原

  • 4. 下列哪个动作既可以练到胸大肌，又可以练到肱三头肌（ ）

    A双杠臂屈伸

    B颈后臂屈伸

    C俯身哑铃划船

    D哑铃侧平举

  • 5. 训练心肺耐力时下列说法正确的是（ ）

    A游泳是最安全的心肺耐力训练

    B在跑步机上跑比在户外跑消耗更大

    C体重过大的客户，使用固定自行车对关节压力小

    D游泳没有跑步消耗多

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