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健身教练职业能力证书试题及答案(三)

健身教练职业能力证书试题及答案(三)

考试总分：100分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：295

试卷答案：有

试卷介绍： 原本属于「水平评价类」的健身教练国家职业资格证改革后不再列入「准入类」，这次改革，简而言之就是取消国职，取而代之的是「健身教练职业能力培训测评」，改变了发证主体和管理服务方式。改革后的健身教练职业能力证书试题及答案已经整理好，需要备考的朋友们赶紧来刷题吧！

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试卷预览

单选题 判断题
  • 1. 下列选项中，会影响矿物质的吸收是（）。

    A菠菜

    B苏打水

    C牛奶

    D盐

  • 2. 以下与超重和肥胖有关的高死亡率疾病有（ ），1.心脏病；2.高血压；3糖尿病4.脂肪肝

    A1.2.3

    B2.3.4

    C1.2.4

    D1.2.3.4

  • 3. 下列属于平面关节的是（ ）

    A骶骼关节

    B肩关节

    C髋关节

    D股胫关节

  • 4. 六角形测试可以测量健身者的（ ）。

    A速度；

    B敏捷

    C爆发力

    D耐力

  • 5. 以下属于身体成分评价指标的是（ ）。

    A肺活量

    B血压

    C体脂百分比

    D心率

  • 1. 公路自行车比赛的主要运动类型是有氧运动，其特点是路程远，持续时间长，全身大肌肉群参与运动。

    A对

    B错

  • 2. 身体围度的测量部位包括胸围，腰围，臀围，前臂，大腿，小腿。

    A对

    B错

  • 3. 背阔肌能够使肩胛骨后缩，所以在进行背阔肌抗阻力训练时要保证肩胛骨充分后缩。

    A对

    B错

  • 4. 面对面的对抗性运动中，体脂百分比高的健身者能取得更好的健身效果。

    A对

    B错

  • 5. 想要加固和保护肩关节，就要锻炼肩袖肌群（ ）

    A对

    B错

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