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健身教练职业能力证书试题及答案(一)

健身教练职业能力证书试题及答案(一)

考试总分：100分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：3185

试卷答案：有

试卷介绍： 原本属于「水平评价类」的健身教练国家职业资格证改革后不再列入「准入类」，这次改革，简而言之就是取消国职，取而代之的是「健身教练职业能力培训测评」，改变了发证主体和管理服务方式。改革后的健身教练职业能力证书试题及答案已经整理好，需要备考的朋友们赶紧来刷题吧！

开始答题

试卷预览

判断题 单选题
  • 1. 一名锻炼者在运动中出现腿疼，我们可以根据自己的经验判断状况，无需重新进行医学检查，改为在医务监督下运动即可（ ）

    A对

    B错

  • 2. 我们在给会员伸展肱二头肌时，关节运动是肩关节屈、肘关节屈、腕关节伸（ ）

    A对

    B错

  • 3. 很多久坐的人会变得含胸和弓背，此时需要拉伸胸大肌（ ）

    A对

    B错

  • 4. 神经元分为单极神经元，双极神经元（ ）

    A对

    B错

  • 5. 锤式弯举可发展肘肌、肱肌、肱二头肌力量（ ）

    A对

    B错

  • 1. 下列关节运动与三角肌后束的伸展无关的是（ ）

    A肩关节屈

    B肩关节水平屈

    C肩胛骨下回旋

    D肩关节内旋

  • 2. 在人体中，能量消耗最多的是哪部分（ ）

    A基础代谢

    B生长发育

    C运动生热效应

    D食物生热效应

  • 3. 下列关于锌的叙述错误的是（ ）

    A几乎所有人体中都含有锌

    B60%的锌存在于人体的肌肉

    C锌在微量元素内排第二

    D锌属于常量元素

  • 4. 人体最灵活、稳固性较差，且关节中韧带少而弱的关节是（ ）

    A肘关节

    B指关节

    C肩关节

    D腕关节

  • 5. 不是腹直肌和髂腰肌共同做向心收缩的动作是（ ）

    A半仰卧起坐

    B悬垂举腿

    C健身球半仰卧起坐

    D平板支撑

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