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2023年健身教练每日一练《理论知识》2月22日

2023年健身教练每日一练《理论知识》2月22日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：434

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》2月22日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 肌肉力量的大小与参与的运动单位的数目成正比

    A对

    B错

  • 2. 椭圆仪训练时可以采用向前和向后不同的两个方向

    A对

    B错

  • 3. 新会员销售步骤一般从健康问答与体测开始。

    A对

    B错

  • 1. DOMS导致的因素不包含哪个（ ）

    A运动强度

    B习惯程度

    C运动形式

    D身体功能状态

  • 2. 股四头肌的功能是( )

    A膝关节屈

    B膝关节伸

    C髋关节内旋

    D髋关节外展

  • 3. 在抗阻力训练超负荷原则中方法很多，下列哪一个不能达到（ ）

    A增加重量和组数

    B增加组间隔时间，和训练的整体时间

    C增加每周的训练频率

    D组间隔时间相缩短训练总量不变

  • 1. 下列肌肉中，起点在坐骨结节的是（ ）

    A股二头肌长头

    B股二头肌短头

    C半腱肌

    D半膜肌

  • 2. 参与肘关节回旋的关节有（ ）

    A肱桡关节

    B肱尺关节

    C桡尺近侧关节

    D桡尺远侧关节

  • 3. 提高会员心肺耐力的方法有（ ）

    A持续训练法

    B间歇训练法

    C交叉训练法

    D循环训练法

  • 1. 简述什么是血压及影响血压的因素？
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