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2023年健身教练每日一练《理论知识》2月21日

2023年健身教练每日一练《理论知识》2月21日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1892

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》2月21日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 髂腰肌是盆带肌的重要部分应强化其力量

    A对

    B错

  • 2. 运动训练队心脏的形状机能都要所改善（ ）

    A对

    B错

  • 3. 人体内重新合成ATP所需能量来源于磷酸肌酸的分解、糖的无氧酵解和三大能源物质的有氧氧化三条途径（ ）

    A对

    B错

  • 1. 髋关节外展使（）伸展。

    A短收肌

    B股中肌

    C股二头肌

    D髂腰肌

  • 2. 在肱二头肌的训练动作中不应该有下列哪个动作（ ）

    A引体向上

    B哑铃弯举

    C哑铃颈后臂屈伸

    D坐姿划船

  • 3. 健身教练在进行抗阻力训练时要明确的第一步是（ ）

    A呼吸形式

    B运动时间

    C目标肌肉

    D动作幅度

  • 1. 属于假肋的是（ ）

    A第1肋

    B第7肋

    C第8肋

    D第10肋

  • 2. 以下属于教练在制定运动计划时考虑因素的选项是（）；

    A锻炼者的性别

    B锻炼者的年龄

    C锻炼者的个人喜好

    D锻炼者的健康状况

  • 3. 前臂前群肌的主要功能有（ ）

    A屈腕

    B屈指

    C前臂内旋

    D前臂外旋

  • 1. 胸外挤压术的注意事项有哪些？
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