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2023年健身教练每日一练《理论知识》2月19日

2023年健身教练每日一练《理论知识》2月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：790

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》2月19日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 平滑肌主要分布于心脏和气体内脏器官

    A对

    B错

  • 2. 仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼

    A对

    B错

  • 3. 肘关节是由肱骨下端与尺骨下端关节面构成复关节（）

    A对

    B错

  • 1. 适合哮喘患者的运动强度是（ ）

    ARPE9-10

    BRPE11-13

    CRPE11-14

    DRPE12-15

  • 2. 呼吸时参与的肌肉很多，其中主要的是（ ）

    A胸大肌和肋间外肌

    B胸小肌和膈肌

    C膈肌和肋间外肌

    D腹壁肌和胸小肌

  • 3. 肱三头肌的功能是（）。

    A肩关节水平伸

    B肩关节水平屈

    C肩关节外旋

    D肩关节伸

  • 1. 影响到瘦体重和代谢波动的因素有哪些（ ）

    A心肺耐力训练

    B抗阻力训练

    C食物的摄入

    D水的摄入

  • 2. 自重深蹲训练循序渐进的实现手段有（ ）

    A每组十次加到十五次

    B两组增加到三组

    C利用自身的重量，变化到较大的重量深蹲

    D每组间歇120秒缩短到90秒

  • 3. 下列哪些因素是加强斜方肌中下束和菱形肌力量的依据（ ）

    A含胸弓背

    B从未接受系统的抗组训练的经历

    C需要改善颈肩不适状况

    D想活动肩关节

  • 1. 蛋白质的功能？
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