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2023年健身教练每日一练《理论知识》2月18日

2023年健身教练每日一练《理论知识》2月18日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：802

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》2月18日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 肩关节水平伸可伸展胸大肌

    A对

    B错

  • 2. 成人的呼吸形式一般都是混合的，但是女性更偏向肋式呼吸（ ）

    A对

    B错

  • 3. 最大通气量、红细胞和血红蛋白、慢肌纤维的百分比都与遗传有关（ ）

    A对

    B错

  • 1. 在进行一节私教课时有几个步骤，第一步的准备活动有哪个不合适( )

    A跑步机、快走

    B椭圆仪

    C快速跑

    D主要肌肉的静态伸展练习

  • 2. 不属于对杠铃弯举的主动肌描述的是（ ）

    A近固定时，可使上臂、前臂屈

    B有俩个头构成

    C肱二头肌跨过肩关节、肘关节和桡尺近测关节

    D长头起自肩胛骨喙突

  • 3. 髂腰肌属于（ ）

    A上肢肌

    B盆带肌

    C下肢肌

    D大腿内侧肌

  • 1. 膝关节有伤病的锻炼者不适宜的训练方式是（）。

    A固定自行车

    B台阶练习

    C游泳

    D跳绳

  • 2. 下列练习有利于增加体重的是（ ）

    A肌肉力量练习

    B肌肉耐力练习

    C伸展练习

    D有氧运动

  • 3. 描述用力呼吸正确的是（ ）

    A吸气、呼气均为主动过程

    B吸气为主动过程，呼气为被动过程

    C呼气时膈肌舒张，助呼气肌也参与

    D吸气时吸气肌收缩活动加强助呼气肌也参与

  • 1. 心理健康的意义是？
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