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2023年健身教练每日一练《理论知识》2月16日

2023年健身教练每日一练《理论知识》2月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1737

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》2月16日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 冲击性伸展为首选的柔軔性练习方法

    A对

    B错

  • 2. 用力呼吸时吸气，呼气均伴有肌肉的收缩活动。

    A对

    B错

  • 3. 举重运动员只需要进行力量训练就不需要锻炼心肺耐力了( )

    A对

    B错

  • 1. 让客户持续做跳绳，踏板，慢跑是运用了心肺耐力训练的（ ）

    A持续训练法

    B交叉训练法

    C间歇训练法

    D循环训练法

  • 2. 红肌纤维中，（ ）含量较白肌纤维高

    A肌浆

    B脂类物质

    C三磷酸腺苷

    D磷酸肌酸

  • 3. 高位下拉向上时缩短的是（ ）

    A背阔肌

    B菱形肌

    C斜方肌

    D肱肌

  • 1. 下列肌肉中，起点在坐骨结节的是（ ）

    A股二头肌短头

    B股二头肌长头

    C半膜肌

    D半腱肌

  • 2. 在实心球夹肘俯卧撑练习中，参与工作的肌肉是（）。

    A三角肌中束

    B三角肌前束

    C胸大肌

    D肱三头肌

  • 3. 健身教练想要评价客户的健康状况可以通过（ ）方式

    A体适能测试结果

    B被确诊的疾病及某些疾病症候或症状

    C某些疾病发生的潜在危险因素

    D生活方式或行为习惯

  • 1. 心肺复苏急救过程中，进行人工呼吸与胸外心脏挤压术的比率为？
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