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2023年健身教练每日一练《理论知识》2月14日

2023年健身教练每日一练《理论知识》2月14日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1137

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》2月14日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 脂肪酸中，不饱和脂肪酸是固态的，饱和脂肪酸是液态的。

    A对

    B错

  • 2. 番茄红素、维生素E和维生素C均是抗氧化剂，其中维生素E的抗氧化作用最强。

    A对

    B错

  • 3. 私人教练销售过程中只有在报价过程中才会了解会员的担忧。

    A对

    B错

  • 1. 在抗阻训练超负荷原则中方法很多，下列哪一个不能达到（ ）

    A增加重量和组数

    B增加组间间隔时间和训练的整体时间

    C增加每周的训练频率

    D组间间隔时间相应缩短训练总量不变

  • 2. 制定抗阻训练计划的关键是正确的锻炼方法和适当的（ ）

    A训练时间

    B训练器材

    C训练场地

    D训练负荷

  • 3. 能同时伸展菱形肌和斜方肌中下束的是（ ）

    A前伸

    B后缩

    C上回旋

    D下回旋

  • 1. 一名合格的私人教练在课程销售中应当具备以下哪些能力（ ）

    A专业知识运用能力

    B沟通能力

    C客户服务能力

    D语音表达能力

  • 2. 以下哪些情况需要遵循医嘱进行锻炼（ ）

    A血压至为170/110

    B男性，体脂率为35%

    C重度脂肪肝

    D每天吸烟20根以上喝酒半斤

  • 3. 以下属于教练在制定运动计划时考虑因素的选项是（）；

    A锻炼者的性别

    B锻炼者的年龄

    C锻炼者的个人喜好

    D锻炼者的健康状况

  • 1. 脂肪的生理作用有哪些？
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