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2023年健身教练每日一练《理论知识》2月13日

2023年健身教练每日一练《理论知识》2月13日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：442

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》2月13日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 运动计划在实施过程中，应定期进行反馈和调整

    A对

    B错

  • 2. 膳食纤维在水果和蔬菜里面很高（ ）

    A对

    B错

  • 3. 有氧运动是减少人体脂肪的唯一有效方式（）

    A对

    B错

  • 1. 在课程训练中，通常加入“之字跑“、”躲闪跑“和”立卧撑“等内容，这些内容属于哪种身体素质的练习。

    A速度

    B力量

    C耐力

    D灵敏

  • 2. 由桡骨和腕骨构成俄关节属于（ ）

    A单轴感觉

    B球窝关节

    C鞍状关节

    D椭圆关节

  • 3. 做完肱二头肌抗阻力训练应该进行伸展练习，下列最充分的是（ ）

    A肩关节伸

    B肘关节内旋

    C肩伸肘伸

    D肩屈肘屈

  • 1. 肥胖与（ ）有关系

    A性别

    B年龄

    C心理

    D个人基础代谢

  • 2. 下列选项中属于维生素D生理功能的是（ ）

    A促进钙吸收

    B促进鳞的吸收

    C促进碳水化合物吸收

    D预防骨质疏松

  • 3. 健身教练在建康问卷中应该随时掌握的信息是（ ）

    A家族病史

    B个人资料

    C健康态度和看法

    D紧急情况下的某些信息

  • 1. 大腿前群肌肉包括？
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