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2023年健身教练每日一练《理论知识》2月8日

2023年健身教练每日一练《理论知识》2月8日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：542

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》2月8日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 人体不能合成胆固醇，要从食物中摄取

    A对

    B错

  • 2. 直立位运动，当运动强度达到60%-70%VO2max时，每搏输出量达到最大值（ ）

    A对

    B错

  • 3. 只要保持高热量饮食，肌肉就会生长。

    A对

    B错

  • 1. 关于肱二头肌说法正确的是

    A肱二头肌短头是单关节肌

    B肱二头肌长头是单关节肌

    C肱二头肌和肱三头肌互为对抗肌

    D肱二头肌短头不跨过肩关节

  • 2. 某运动员“跳马”落地后前冲过大、站立不稳，顺势团身前滚翻，该方式属于（ ）

    A自我保护

    B他人保护

    C直接帮助

    D间接帮助

  • 3. 不属于抗阻训练基本原则的是（）。

    A特殊性原则

    B趣味性原则

    C超负荷原则

    D渐进性原则

  • 1. 白肌纤维中的（ ）含量都较红肌纤维少

    A肌浆

    B脂类物质

    C糖原

    D线粒体

  • 2. 肥胖与（ ）有关系

    A性别

    B年龄

    C心理

    D个人基础代谢

  • 3. 肩胛骨在肩关节（ ）以前是不旋转的

    A外展至30度

    B外展至60度

    C前屈至30度

    D前屈至60度

  • 1. 健身房三大力量训练指什么？
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