2023年健身教练每日一练《理论知识》2月2日

考试总分:10分

考试类型:模拟试题

作答时间:60分钟

已答人数:1695

试卷答案:有

试卷介绍: 2023年健身教练每日一练《理论知识》2月2日专为备考2023年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。

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试卷预览

  • 1. 髋骨是由坐骨、耻骨和骶骨组成( )

    A

    B

  • 2. 体内钠的储备很多,大量出汗后也很难出现钠缺乏现象

    A

    B

  • 3. 籽骨属于肌肉的辅助结构( )

    A

    B

  • 1. 影响柔韧性的最大因素是( )

    A关节活动范围

    B神经对肌肉的调节

    C韧带

    D天气

  • 2. 保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位, 下列叙述正确的是()。

    A首先是头颈部,其次是上肢,要避免头部直接着地和直臂手撑地

    B首先是下肢,其次是头颈部,要避免头部直接着地和直臂手撑地

    C首先是上肢,其次是头颈部,要避免头部直接着地和直臂手撑地

    D首先是头颈部,其次是下肢要避免头部直接产自着地和直臂手撑地

  • 3. 双杠臂屈伸时,在向下的过程中,肘关节的运动是( )

    A

    B

    C水平屈

    D水平伸

  • 1. 颈肌包括下列( )

    A咀嚼肌

    B胸锁乳突肌

    C颈阔肌

    D斜方肌

  • 2. 以下属于教练在制定运动计划时考虑因素的选项是();

    A锻炼者的性别

    B锻炼者的年龄

    C锻炼者的个人喜好

    D锻炼者的健康状况

  • 3. 有颈部劳损的锻炼者在运动中需要注意的是( )

    A限制进行特殊类型的活动

    B进行医务监控

    C采取高强度的练习

    D进行医学检查

  • 1. 什么是最大摄氧量?