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2023年健身教练每日一练《理论知识》1月29日

2023年健身教练每日一练《理论知识》1月29日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1044

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》1月29日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 平滑肌主要分布于心脏和气体内脏器官

    A对

    B错

  • 2. 哑铃侧平举向上的幅度为肘关节略高于肩。（）

    A对

    B错

  • 3. 充分伸展三角肌就可以改善圆肩问题（ ）

    A对

    B错

  • 1. 出现“运动两周体重没变化，反而上升2kg”这个问题的原因（ ）

    A期望值与效果偏差

    B对健身过程中问题不理解

    C客户与教练观点不一致

    D教练对会员负责

  • 2. 营养素中膳食纤维的含量对于现在人群的饮食结构很重要，含量丰富的是（ ）

    A苹果

    B羊肉

    C兔肉

    D蛋白粉

  • 3. 什么方法可以提高耐力（）。

    A大重量多次数

    B低阻力多次数

    C低阻力长时间

    D大重量短时间

  • 1. 健康状况问卷的内容包括（ ）

    A个人信息

    B家族病史

    C与健康有关的行为

    D与健康有关的态度

  • 2. 脊柱侧屈可伸展（）。

    A腹外斜肌

    B腹横肌

    C腹直肌

    D腹内斜肌

  • 3. 运动强度的监控一般的使用方法有（ ）

    A心率监控

    B呼吸监控

    C血压监控

    D体重监控

  • 1. 血液循环的两大类型？
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