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2023年健身教练每日一练《理论知识》1月22日

2023年健身教练每日一练《理论知识》1月22日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1956

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》1月22日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 运动计划在实施过程中，应定期进行反馈和调整

    A对

    B错

  • 2. 在做杠铃附身划船时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊椎保持一个反“弓”字形的稳定状态。

    A对

    B错

  • 3. 吃蛋白粉会加速骨骼中钙的丢失，易产生骨质疏松。

    A对

    B错

  • 1. 下列关于体循环描述正确的是（）

    A带氧血液从左心室出发回到右心房

    B带氧血液从左心房回到右心房

    C带氧血液从右心室到右心房

    D带氧血液从左心房出发回到左心房

  • 2. 三角肌有很多功能，下列不属于伸展该肌肉的选项是（ ）

    A肩关节外展

    B肩关节水平伸

    C肩关节环转

    D肩关节屈

  • 3. 膳食纤维的主要来源是()。

    A蛋类

    B蔬菜

    C谷物

    D奶类

  • 1. 限制足过度内翻的韧带有（ ）

    A三角韧带

    B距腓前韧带

    C距腓后韧带

    D跟腓韧带

  • 2. 膝关节有伤病的锻炼者不适宜的训练方式是（）。

    A固定自行车

    B台阶练习

    C游泳

    D跳绳

  • 3. 需要中医务监督下进行运动的人群有哪些（ ）

    A血压值为140/90

    B糖尿病

    C男性体脂率为30%

    D长时间伏案工作

  • 1. 什么是迟发性肌肉酸痛？
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