首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2023年健身教练每日一练《理论知识》1月19日

2023年健身教练每日一练《理论知识》1月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：145

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》1月19日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 体适能是机体适应环境的能力

    A对

    B错

  • 2. 持续练习法，属于有氧锻炼方法之一（）

    A对

    B错

  • 3. 如果ROM下降，某些动作会出现障碍，容易受伤，并且会影响到一个人的正常生活质量。

    A对

    B错

  • 1. 下列情况的锻炼者在开始训练时不需要进行医学检查的是（ ）

    A腰间盘突出

    B关节炎

    C网球肘

    D扁平足

  • 2. 在保护必须身体接触的是（ ）

    A杠铃下蹲

    B大重量杠铃卧推

    C哑铃飞鸟

    D硬拉

  • 3. 肩关节外展，外旋时不能伸展的肌肉（ ）

    A胸大肌

    B前锯肌

    C三角肌前束

    D腹直肌

  • 1. 会员锻炼骨盆前倾我们可以伸展什么肌肉改善（ ）

    A腹肌

    B髂腰肌

    C竖脊肌

    D臀大肌

  • 2. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是（ ）

    A中医务监督下进行运动

    B进行医学检查

    C无须监督进行身体活动

    D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

  • 3. 运动强度的监控一般的使用方法有（ ）

    A心率监控

    B呼吸监控

    C血压监控

    D体重监控

  • 1. 简述评价循环系统和呼吸系统机能水平的方法？
相关试卷
相关题库