2023年健身教练每日一练《理论知识》1月15日

考试总分:10分

考试类型:模拟试题

作答时间:60分钟

已答人数:386

试卷答案:有

试卷介绍: 2023年健身教练每日一练《理论知识》1月15日专为备考2023年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。

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试卷预览

  • 1. 食物中的纤维可作为膳食成分,不属于宏量营养素

    A

    B

  • 2. 为了使肱三头肌得到充分伸展,就需要做肩屈肘屈的动作( )

    A

    B

  • 3. 肩关节做水平伸和外旋动作可以伸展到胸部肌肉( )

    A

    B

  • 1. 长骨两端的膨大部分为( )

    A软骨

    B骨骺

    C骨质

    D骨板

  • 2. 身体内钾的总量减少可引起钾缺乏症,就会出现( )。

    A佝偻病

    B坏血病

    C肌无力及瘫痪

    D皮肤干燥

  • 3. 位于背部浅层让人体的躯干呈倒三角的肌肉是()

    A背阔肌

    B菱形肌

    C竖脊肌

    D斜方肌中束

  • 1. 成人骨中( )的比例较小

    A骨胶原纤维

    B粘多糖蛋白

    C磷酸钙

    D碳酸钙

  • 2. 关于菱形肌做静力性拉伸时描述正确的是( )

    A挺胸收腹

    B肩胛骨前伸

    C肩胛骨上回旋

    D均匀呼吸

  • 3. 影响跑步的因素有( )

    A柔韧性

    B力量

    C协调性

    D疲劳程度

  • 1. 健身力量训练的两个基本原则有哪些?