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2023年健身教练每日一练《理论知识》1月11日

2023年健身教练每日一练《理论知识》1月11日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：668

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》1月11日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 背肌浅层肌肉包括背阔肌、肩胛提肌、斜方肌、菱形肌等。

    A对

    B错

  • 2. 葡萄糖、果糖和半乳糖都属于单糖（ ）

    A对

    B错

  • 3. 谷氨酰胺和蛋白粉不能同时吃。

    A对

    B错

  • 1. 一节私教课中第一部分准备活动需要的时间是( )

    A直接开始训练

    B15-20分钟

    C5-10分钟

    D10-15分钟

  • 2. 体育锻炼的心理效益是( )。

    A提升活力

    B改善心境状态

    C降低疲劳

    D缓解紧张

  • 3. 在指导员选择多方向进行示范动作时，以下哪项不是其目的（）。

    A便于锻炼者模仿学习

    B便于指导员观察

    C便于纠正错误动作

    D便于锻炼找到适合自已的角度

  • 1. 下列肌肉中，起点在坐骨结节的是（ ）

    A股二头肌长头

    B股二头肌短头

    C半腱肌

    D半膜肌

  • 2. 手关节由（）组成。

    A桡腕关节

    B桡尺远端关节

    C腕掌关节

    D腕骨间关节；

  • 3. 发展核心肌肉力量的动作是（ ）

    A半仰卧起坐

    B站姿杠铃弯举

    C卧推

    D坐姿提踵

  • 1. 肌肉从形态上可分为哪几类？
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